Am Vorabend Zucchini spiralisieren. Öl in einer Pfanne erhitzen und Zoodles darin 2-3 Minuten anschwitzen. Mit etwas Salz würzen.

Zoodles mit Hackfleischsoße mischen und in eine Frischhaltedose füllen. Bei Bedarf mit Käse bestreuen und für Mittwochmittag kalt stellen.