Zutaten

• • 150 g Mandelkerne
  • 50 g getrocknete Datteln (entsteint)
  • 10 EL flüssiger Honig
  • 9 EL Erdnussbutter
  • 3 TL Rapsöl
  • 250 g zarte Haferflocken
  • 50 g getrocknete Cranberrys
  • 30 g gepuffter Amaranth
  • 50 g Leinsamen
  • 0.5 TL Zimt