Einkaufsliste für Indischer Rindercurry-Topf mit Datteln im Cookit
Zutaten für 4 Portionen
2
Zwiebeln
4
Knoblauchzehen
1 Stück
Ingwer
, 2 cm
120 g
Datteln
, entsteint
20 ml
Rapsöl
600 g
Rindergulasch
3
Gewürznelke
0,5 TL
Kardamompulver
0,5 TL
Chiliflocken
0,5 TL
Kurkumapulver
0,5 TL
Korianderpulver
0,5 TL
schwarzer Pfeffer
, aus der Mühle
0,5 TL
Bockshornkleepulver
0,5 TL
Currypulver
1 TL
Kreuzkümmelpulver
1 EL
Tomatenmark
0.5
Zimtstange
1 TL
Salz
400 ml
Rinderfond
150 ml
Wasser
150 g
Karotten
600 g
Kürbis
400 g
Kartoffeln
150 g
Kokosmilch
, aus der Dose
1 TL
Instant-Gemüsebrühe
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