Einkaufsliste für Überbackenes Low-Carb Omelette
45 Minuten, Zutaten für 4 Personen
Zutaten
Für die Soße
2
Schalotten
1
Knoblauchzehe
2 EL
Olivenöl
Zucker
1 Dose
gehackte Tomaten (400 g)
Salz und Pfeffer
1 Bund
glatte Petersilie
50 g
junger Blattspinat
200 g
bunte Kirschtomaten
2
kleine rote Zwiebeln
12
Eier
6 EL
Sahne
Salz und Pfeffer
2 EL
Rapsöl
50 g
geriebener Parmesan
Für das Omelett
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