Harira Marokkanische Suppe im Cookit

Zutaten für 4 Portionen

    • 125 g Zwiebeln
    • 20 g Petersilie, glatt
    • 100 g Knollensellerie
    • 600 ml Tomaten, passiert
    • 500 ml Gemüsebrühe
    • 3 EL Olivenöl
    • 140 g rote Linsen
    • 250 g Kichererbsen, gekocht, aus der Dose
    • 1 TL Zimt, gemahlen
    • 1 TL Kurkuma
    • 1 TL Salz
    • 0.5 TL Pfeffer
  • Außerdem

    •  Petersilie zum Garnieren
    •  Zitronensaft zum Servieren
Cookit Zubehör: Universalmesser
Nährwerte: Pro Portion: 288 kcal | 16 g E | 2 g F | 49 g KH
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