Einkaufsliste für Tomaten-Karotten-Cracker im Cookit
Zutaten für 15 Stück
70 g
Mandelkerne
80 g
Cashewkerne
200 g
Karotten
100 g
Kerne
, gemischt (z.B. Kürbis- und Sonnenblumenkerne)
70 g
Leinsamen
50 g
Tomatenmark
40 ml
Wasser
1 Prise
Meersalz
1 Prise
schwarzer Pfeffer
, aus der Mühle
3 TL
Oregano
, getrocknet
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