Einkaufsliste für Low Carb-Brötchen mit Körnern im Cookit

Zutaten für 4 Stück

    • 3 Eier
    • 250 g Magerquark
    • 30 g Sonnenblumenkerne
    • 15 g Leinsamen
    • 15 g Flohsamenschalen
    • 55 g Weizenkleie
    • 20 g Kichererbsenmehl
    • 1.5 TL Weinstein-Backpulver
    • 1 TL Salz
    • 100 g Körner, gemischt
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