Einkaufsliste für Buddha Bowl mit Süßkartoffeln und Kichererbsen
Zutaten für 2 Personen
Für die Bowl
1
Süßkartoffel
2 TL
Olivenöl
100 g
Couscous
150 ml
Gemüsebrühe
2
Möhren
1
Avocado
2 Handvoll
Rucola
Salz, Pfeffer
Für die gerösteten Kichererbsen
1 Dose
Kichererbsen
1 EL
Olivenöl
0.5 TL
Kreuzkümmel
0.5 TL
Kurkuma
0.5 TL
Paprikapulver
0.5 TL
Cayennepfeffer
etwas Salz
Für den Hummus
1 Dose
Kichererbsen
1
Knoblauchzehe
2 EL
Tahinisoße
1 EL
Zitronensaft
6 EL
Wasser
6 EL
Olivenöl
Kreuzkümmel
Salz und Pfeffer
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