Einkaufsliste für Low Carb Blumenkohlpizza
Zutaten für 1 Pizza
Für den Boden
3
Esslöffel Chia-Samen
1
Esslöffel Weizenkleie
200 ml
Wasser
35 g
Kürbiskerne
0.5
Blumenkohl
1 TL
mediterrane Kräuter
2
Teelöffel Olivenöl
Für den Belag
100 ml
Tomatensauce
1 Handvoll
Kirschtomaten
1 Kugel
Mozzarella
1 Handvoll
Rucola
Zubehör
Hochleistungsmixer
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