Einkaufsliste für Low Carb Blumenkohlpizza

Zutaten für 1 Pizza

  • Für den Boden

    • 3 Esslöffel Chia-Samen
    • 1 Esslöffel Weizenkleie
    • 200 ml Wasser
    • 35 g Kürbiskerne
    • 0.5 Blumenkohl
    • 1 TL mediterrane Kräuter
    • 2 Teelöffel Olivenöl
  • Für den Belag

    • 100 ml Tomatensauce
    • 1 Handvoll Kirschtomaten
    • 1 Kugel Mozzarella
    • 1 Handvoll Rucola
  • Zubehör

    • Hochleistungsmixer
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